Nếu như bạn lo lắng thói quen ăn vặt của mình có thể dẫn đến tình trạng thừa cân thì các món ăn vặt dưới đây sẽ giúp bạn gái nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn mong muốn.
Shusi chuối
Đây là món ăn được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Món ăn này cung cấp cho cơ thể một lượng chất xơ, vitamin và protein,… cũng dưỡng chất khác giúp bạn ngăn chặn không cho mỡ thừa tích tụ và đốt cháy chúng nhanh chóng.
Táo bơ đậu phộng
Các bạn gái ưa chuộng món ăn vặt này bởi chính sự kết hợp giữa táo với bơ đậu phộng. Điểm thú vị của món ăn này là có vị giòn tan của táo, hương vị đặc trưng của bơ đậu phộng nên vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm cân nhanh. Cách làm món ăn này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần cắt táo thành lát mỏng rồi trải một lớp bơ đậu phộng phủ lên trên, cùng rau quả sấy khô là có thể thưởng thức.
Nho xanh
Nho là loại quả mọng nước, có chứa nhiều chất xơ, vitamin, ít calo sẽ giúp bạn vượt qua được cơn đói dễ dàng cũng như giúp đốt cháy calo nhanh chóng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít nho xanh cho vào ngăn mát để ăn mỗi ngày.
Sữa chua việt quất
Đây là món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn không kém gì các món ăn vặt khác. Mặt khác, sữa chua và việt quất là hai loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân nhanh.
Sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm này là sự kết hợp hài hòa về màu sắc, hương vị và thúc đẩy quá trình giảm béo của bạn diễn ra nhanh chóng.
EmoticonEmoticon