Tống khứ mỡ thừa chỉ với những nguyên liệu rẻ tiền
Mật ong và bưởi là những nguyên liệu dễ kiếm, thân thuộc và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Dùng mật ong và bưởi để giảm cân được coi là giải pháp an toàn, ít tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí
Mật ong và bưởi có công dụng giảm cân như thế nào?
Mật ong góp mặt trong khá nhiều công thức giảm cân làm đẹp của các eva ví dụ mật ong kết hợp bưởi. Chỉ cần 1 ly sau bữa ăn mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy hơn 1 nửa lượng calo nạp vào trong 1 ngày.
Bên cạnh vitamin C, trong bưởi còn chứa hàm lượng vitamin A, B, D, E, canxi, magie, kẽm, đồng, sắt và phốt pho. Loại trái cây nhiệt đới này có đặc tính kháng khuẩn và chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và làn da của chị em.
Dùng mật ong và bưởi để giảm cân được coi là giải pháp an toàn, ít tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí
Mật ong sẽ làm dịu vị chua của bưởi, giúp bạn dễ dàng thưởng thức hàng ngày. Uống mật ong hằng ngày giúp chống đầy hơi, tăng cường hệ miễn dịch và thải độc tố, vì thế có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, đẹp da và giảm cân hiệu quả hơn.
Mật ong cũng là vị thuốc tự nhiên giúp bạn khỏi đau họng, cảm lạnh, cảm cúm. Mật ong có chứa đường tự nhiên, giúp bệnh nhân tiểu đường cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ gặp biến chứng. Mật ong có khả năng làm giảm nguy cơ đau tim cũng như ung thư nếu dùng đều đặn.
Cách giảm cân bằng mật ong và bưởi
Cho bưởi và mật ong vào trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn cho đến khi bạn được một hỗn hợp đồng nhất.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
– 1 quả bưởi
– 1 thìa canh mật ong
Bước 1: Gọt vỏ bưởi và cắt thành miếng nhỏ.
Bước 2: Cho bưởi và mật ong vào trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn cho đến khi bạn được một hỗn hợp đồng nhất.
Bưởi và mật ong sẽ giúp bạn đốt cháy một nửa lượng calo đã nạp vào.
Bạn hãy uống bưởi, mật ong ngay sau bữa ăn 30 phút vừa đốt cháy calo vừa nâng cao sức khỏe toàn diện. Hỗn hợp nước này có chứa pectin đã được chứng minh là làm giảm cholesterol và triglyceride xấu. Do đó, uống nước ép bưởi và mật ong mỗi ngày sẽ làm giảm mức độ cholesterol xấu trong máu xuống 15% và triglyceride 27%. Loại nước uống này còn giàu lycipene, hợp chất giúp thanh lọc độc tố và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Chỉ cần uống vài ngụm công thức nước trên sẽ giúp bạn đốt cháy một nửa lượng calo đã nạp vào. Tuy nhiên, bưởi có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc nên bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống loại nước này.
Địa chỉ tẩy nốt ruồi ở hà nội
Làm thế nào để cải thiện quầng thâm mắt?
EmoticonEmoticon