Nước chanh tươi “thần dược” giảm cân hiệu quả, cùng tìm hiểu ngay!
Theo các chuyên gia dinh dưỡng quả chanh có chứa nhiều vitamin C tự nhiên rất tốt cho có thể trong quá trình chống lại lão hóa, giúp thải độc và tăng cường sức đề khán. Nếu bạn uống một cốc nước chanh vào mỗi sáng đồng nghĩa với việc bạn đang nạp cho cơ thể mình một lượng “khủng” vitamin C có lợi. Hơn thế trong Đông Y chanh được sử dụng là nguyên liệu chính cho bài thuốc chữa bệnh về tiêu hóa, khí huyết….Sử dụng nước chanh mỗi ngày giúp cơ thể luôn tươi mới và tràn đầy năng lượng.
Uống nước chanh để giảm cân
Khoa học đã chứng minh hàm lượng axit citric có chứa trong quả chanh là rất cao, nó chiếm đến 8% khối lượng mỗi quả. Được biết đây là loại nguyên tố hữu cơ tham gia vào quá trình trao đổi chất của toàn bộ các sinh vật. Khi chúng ta cung cấp nước chanh vào cơ thể, loại axits này sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn và đào thải chất béo qua hệ bài tiết tự nhiên giúp cho việc giảm cân hiệu quả, an toàn.
Uống nước chanh để giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra, nước chanh có tác dụng giải độc tố trong gan cực tốt vì thế những người uống rượu bia nhiều bác sĩ thường khuyên nên uống một cốc nước chanh vừa giúp tỉnh rượu vừa có tác dụng đào thải độc tố.
Khử mùi hôi miệng
Ngoài công dụng giúp phải đẹp giảm cân, chanh tươi còn được xem như một loại “kem đánh răng” thiên nhiên giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn gây hỗi miệng cho bạn một hơi thở thơm mát sau giấc ngủ đêm dài.
Khử mùi hôi miệng bằng nước chanh
Tăng cường hệ miễn dịch
Vào thời điểm giao mùa, chúng ta hãy mắc phải các bệnh về đường hô hấp như: ho, cảm cúm, nghẹt mũi….bạn có thể sử dụng một ly nước chanh hòa với chút mật ong để uống, điều này giúp kháng khuẩn, tránh cho các vi khuẩn tấn công.
Tăng cường hệ miễn dịch khi sử dụng nước chanh mỗi ngày.
Cuối cùng bạn cần lưu ý về cách pha nước chanh như thế nào để hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Hãy dùng một ly nước ấm cùng 1 thìa café mật ong nguyên chất để hòa với nước cốt chanh. Công thức hoàn hảo này sẽ là một chiếc áo giáp sắt tuyệt vời giúp bảo vệ sức khỏe của bạn.
EmoticonEmoticon