Từ tuổi 25 trở đi, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Lúc này, các chị em cần thay đổi thói quen chăm sóc da và thay đổi lối sống để hạn chế tình trạng da chảy xệ.
Làn da chảy xệ là quá trình tất yếu của lão hóa, tuy nhiên vấn đề này phụ thuộc rất nhiều vào sự chăm sóc da, thói quen sinh hoạt và môi trường sống của mỗi người. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách như tẩy trang, rửa mặt… sai cách hay dùng mỹ phẩm kém chất lượng cũng làm da suy yếu và đàn hồi kém. Ngoài ra, việc giảm cân, hút thuốc, uống rượu, stress, thiếu ngủ, đi nắng, bụi bẩn… đều là tác nhân khiến làn da nhanh lão hóa, collagen và elastin bị thiệt hại dẫn đến tình trạng da chảy xệ.
Để đẩy lùi lão hóa, hạn chế tình trạng da nhăn chùng, chảy xệ, các chị em cần chăm sóc da chuyên sâu hơn với những lưu ý sau:
– Chống nắng cho da: để giảm thiểu tác động của tia cực tím gây phá huỷ collagen và elastin. Bạn nên hình thành thói quen bôi kem chống nắng với SPF 30+ trở lên, trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng.
– Tẩy trang và rửa mặt nhẹ nhàng, tránh lạm dụng các chất tẩy rửa sẽ khiến da dễ bị thương tổn, chảy xệ. Bạn cần chọn các sản phẩm an toàn, phù hợp với làn da của mình.
– Dưỡng ẩm cho da để da luôn căng mịn, hoạt động tái tạo da vận hành tốt, tăng cường độ đàn hồi, kích thích sự liên kết giữa các mô, giúp da săn chắc.
– Massage cho da: giúp thúc đẩy chu trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, “thổi bay” nếp nhăn hiệu quả.
– Dùng các sản phẩm đặc trị và đắp mặt nạ chống lão hóa thông qua việc bổ sung collagen, vitamin C, E… cho da.
– Chăm sóc tăng cường hơn với vùng mắt, môi, cổ – những khu vực xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
Bên cạnh đó, các chị em cũng cần chú ý hơn tới thói quen, lối sống của mình:
– Áp dụng chế độ ăn lành mạnh: Để có được làn da khỏe mạnh, săn chắc, hãy bổ sung các thực phẩm giàu collagen, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Tránh xa đồ ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn.
– Uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày: Nước đóng vai trò tăng cường trao đổi chất và giúp giải độc tố trong da. Khi bị mất nước, hoạt động sản sinh collagen hay tuần hoàn dưới da đều bị ảnh hưởng.
– Từ bỏ các thói quen xấu: như hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya… Bên cạnh đó, cần xây dựng lối sống lành mạnh và tránh xa stress để có làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
– Tập thể dục: sẽ giúp da thải độc tố, sáng khỏe từ bên trong và củng cố cấu trúc da, giúp da săn chắc.
Tuy nhiên, việc chăm sóc da hàng ngày hay thay đổi lối sống không đủ để đánh bật lại “hung thần” lão hóa. Tốt hơn hết, bạn nên tới các trung tâm làm đẹp uy tín 1-2 lần mỗi tuần để làn da được chăm sóc một cách chuyên nghiệp nhất. Khi đó, những giải pháp chăm sóc da lão hóa chuyên biệt hay việc sử dụng công nghệ trẻ hóa hiện đại như Hifu, Thermage sẽ giúp các chị em nhanh chóng xóa đi những dấu hiệu tuổi tác, gìn giữ vẻ đẹp xuân sắc bên mình.
EmoticonEmoticon