Chăm sóc da đúng cách luôn là bài toán khó đối với chị em. Tuy nhiên, có những điều căn bản về vấn đề này mà phái nữ cần phải biết.
Làm ẩm da
Làn da, nhất là da mặt phụ nữ thường bị khô ráp, lão hóa nhanh, do phải chịu những tác động như hormone sinh lý, chu kỳ kinh nguyệt hoặc các yếu tố về môi trường như gió, độ ẩm, nắng, khói bụi…Chính vì thế làm ẩm cho da là bước cần thiết đầu tiên khi muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh.
Sử dụng nước hoa hồng làm ẩm là một trong bước chăm sóc da cơ bản
Công cụ làm ẩm hiệu quả cho da bao gồm những loại nước hoa hồng, nước dưỡng ẩm, collagen, sáp, mặt nạ….đều là những chất cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đồng thời đem đến lượng vitamin cần thiết giúp da luôn căng mọng.
Massage cho mặt
Nhiều người quan niệm rằng massage cho mặt càng lâu càng tốt, nhưng sự thực thì không phải thế. Khi massage cho mặt bạn nên dựa vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của da để đưa ra thời gian massage thích hợp. Với da thường nên massage cho mặt 10 phút/ngày, với da khô 10 – 15 phút/ngày, da dầu thì dưới 10 phút/ngày.
Dùng sản phẩm chuyên tẩy trang
Nên sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng giúp loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt da
Khi muốn tẩy trang, trước tiên bạn nên dùng sản phẩm chuyên dụng, sau đó mới dùng sữa rửa mặt, như vậy kết quả tẩy trang sẽ rất cao, có thể làm sạch cả các bụi bẩn, dầu ở lỗ chân lông và tẩy sạch hoàn toàn cặn bã dư thừa do mỹ phẩm vừa tẩy trang chưa sạch để lại.
Tránh thói quen sáng dậy chỉ dùng nước để rửa mặt
Ban đêm là thời điểm các tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ nhất nên đến sáng chúng vẫn không được làm sạch như bạn nghĩ. Nếu da không được rửa kĩ sẽ khiến các lỗ chân lông sẽ bị bít kín, sản sinh ra mụn đầu đen. Vì thế, bạn nên tạo thói quen dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng giúp làm sạch da mặt, bổ sung nước và khôi phục sức sống, tạo một ngày mới tốt lành cho da.
Lưu ý từ chế độ ăn uống
Ngoài những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày như trên, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý để da bạn có được những chuyển biến tích cực nhất.
Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn sở hữu làn da khỏe khoắn, sáng mịn hơn
– Bạn cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiên của những nếp nhăn hoặc nổi mụn.
– Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.
– Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Với những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày trên đây, bạn đã có một quy trình chăm sóc da hoàn hảo nhất. Nên kiên trì thực hiện để thấy sự thay đổi của làn da trong thời gian ngắn.
EmoticonEmoticon