Hiện nay có nhiều cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả cao được nhiều người áp dụng. Nhằm giúp cải thiện tình trạng mỡ thừa của các chị em sau khi sinh em bé.
Lấy lại vóc dáng thon gọn, xinh đẹp là nhu cầu và mong ước của các chị em phụ nữ sau khi sinh con. Bởi trong thời gian mang thai, đa phần các chị em đều tăng cân do phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. Để làm giảm nỗi ám ảnh về vòng eo sồ sề ngấn mỡ, hiện nay có rất nhiều cách làm giảm mỡ vùng bụng sau khi sinh em bé cho các bà mẹ.
Mỡ thừa ảnh hưởng như thế nào đối với các chị em vừa sinh con
Ngoài mặt thẩm mỹ thì tình trạng mỡ thừa sau sinh có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần cũng như công việc của các chị em. Vậy làm sao để giảm mỡ thừa ở bụng sau khi sinh con?
Hầu hết các chị em đều cảm thấy tự ti vì cân nặng và vòng eo ngấn mỡ của mình sau sinh, đều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần và làm giảm sự tự tin trong cuộc sống. Chính vì tinh thần sa sút nên cũng ảnh hưởng ít nhiều đến công việc hiện tại cũng như tình trạng sức khỏe của các bà mẹ mỉm sữa.
Rất may, trong thời buổi hiện đại như ngày nay, xuất hiện rất nhiều cách làm tan mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả mà chị em có thể thực hiện ngay tại nhà.
Những cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả cao, ít tốn kém
Rượu gừng và nghệ - Cách giảm mỡ sau sinh nhanh chóng được nhiều chị em áp dụng
Đây là phương pháp massage da bụng rất an toàn và đơn giản để thực hiện tại nhà, hơn hết hiệu quả mà nó đem lại là vô cùng cao. Do có chất gingerol trong tinh dầu gừng nên sẽ làm nóng vùng bụng và đốt cháy mỡ thừa của các chị em. Và đây chính là phương pháp được nhiều bà mẹ bỉm sữa thường rỉ tai nhau nhất.
Nguyên liệu:
- 1 hũ thủy tinh 5 lít
- 1 kg nghệ
- Rượu trắng khoảng 3~4 lít
- 1 kg gừng
Cách thực hiện: Rửa sạch, cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài của gừng và nghệ sau đó giã nát. Cho gừng và nghệ vừa giã nát vào 1 hũ thủy tinh 5 lít đã chuẩn bị trước đó, rồi đổ rượu ngập tầm khoảng 1 đốt tay. Ngâm sau 2 tháng khi rượu có màu vàng nghệ thì chị em có thể mang ra sử dụng.
>>>>> Có thể bạn quan tâm : http://giammotoanthan.com/cach-giam-mo-bung-sau-khi-sinh-con/
Chườm muối nóng - Cách giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều người áp dụng
Do cơ thể của phụ nữ sau sinh thường hay bị lạnh, nên việc áp dụng phương pháp chườm muối nóng sau khi sinh sẽ manlai5 hiệu quả rất tốt. Sức nóng tỏa ra từ túi đựng muối rang khi chườm vào sẽ giúp vùng bụng thêm săn chắc và thon gọn hơn. Có thể sử dụng cách này đối với sinh mổ hay sinh thường, tuy nhiên đối với các chị em sinh mổ nên tránh sát vào vết thương.
Nguyên liệu:
- 1 túi vải
- 1 kg muối
Cách thực hiện: Bỏ 1kg muối vào rang nóng, sau đó cho vào túi vải. Để cho túi muối còn ấm, sau đó chườm lên bụng.
Giảm cân bằng trà xanh - Giúp làm tan mỡ bụng sau sinh an toàn
Uống 1 ly trà xanh sau mỗi bữa ăn sẽ giúp các chị em loại bỏ được mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng. Vì trà xanh giúp giải phóng mỡ thừa và đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ trên bùng bụng của bạn. Đây là một cách giảm kích cỡ vòng bụng sau khi sinh con khá hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- Lá trà xanh
Cách thực hiện: Chọn lá trà xanh nhỏ, nhặt cuốn và rửa sạch, cắt đôi quả chanh ra. Sau đó cho 1 lượng trà xanh vừa đủ (nên cắt nhỏ hay vò nhẹ lá trà) vào ấm hoặc ly, và cho 1 vài hạt muối. Cho nước sôi vào và đợi tầm 5 phút đến 10 phút, sau đó sử dụng.
Lưu ý trước khi giảm cân sau sinh
- Chỉ nên giảm cân sau 6 tuần sinh con
- Bổ sung đầy đủ chất béo
- Chọn phương pháp phù hợp với sức khỏe của mình
- Không nên luyện tập quá sức.
Vì có rất nhiều cách giảm size bụng sau khi sinh con mà mang lại hiệu quả cực kì cao, nên các chị em không cần phải lo lắng cũng như tự ti về vòng eo của mình. Thay vào đó hãy lựa chọn một phương pháp giảm mỡ vòng eo hiệu quả, phù hợp mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.
>>>> Hãy nhấn vào đường liên kết này giammotoanthan.com để các chuyên gia tư vấn free nhé.
Bên cạnh đó, nếu bạn ngại thực hiện các cách trên, bạn có thể áp dụng công nghệ giảm béo LIPO HIFU tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Công nghệ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng, an toàn và có được hiệu quả bền lâu. Liên hệ hotline 1800 6377 để được tư vấn miễn phí và nhanh nhất.
Nguồn tổng hợp : http://www.thammyvientoanquoc.com/
Bạn đang xem Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh an toàn và hiệu quả nhất hiện nay tại chuyên mục giảm béo .
Các bài viết quan trọng khác
Các bài viết quan trọng khác
EmoticonEmoticon