Mẹo hay xóa bỏ quầng thâm, bọng mắt

Mẹo hay xóa bỏ quầng thâm, bọng mắt

Mê mẩn đôi mắt “biết cười” của Miu Lê

Miu Lê là 1 trong những ca sĩ diễn viên sở hữu gương mặt cực kì xinh xắn và dễ thương. Đặc biệt, cô nàng sở hữu đôi mắt long lanh, “biết cười” đầy thu hút khiến người đối diện không thể rời mắt.

Là 1 trong những ca sĩ, diễn viên trẻ được khá nhiều khán giả yêu thích, Miu Lê không chỉ tài năng mà còn sơ hữu gương mặt dễ thương đầy cuốn hút. Đặc biệt, đôi mắt to tròn ánh lên vẻ rạng rỡ tinh nghịch là điểm nhấn giúp Miu Lê càng thêm nổi bật mỗi lần xuất hiện.

Sở hữu khuôn mặt dễ thương với nụ cười tỏa nắng và đôi mắt to tròn, Miu Lê khiến nhiều khán giả không thể rời mắt mỗi khi xuất hiện.

Đôi mắt to tròn giúp khuôn mặt Miu Lê càng trở nên dễ thương và cuốn hút.

Cô nàng luôn xinh đẹp và nổi bật trong mọi góc ảnh.

Không cần trang điểm quá cầu kì, Miu Lê vẫn cực kì xinh đẹp với thần thái cuốn hút và đôi mắt rạng ngời đầy cảm xúc.

Xinh đẹp tài năng, Miu Lê được đông đảo các khán giả trẻ yêu mến.

Cận cảnh đôi mắt tuyệt đẹp của Miu Lê.

Giảm cân dễ dàng hơn với món ăn từ dứa

Thừa cân, béo phì là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện nay, nó không chỉ khiến mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Do đó, ngoài việc kiên trì luyện tập để có được một vóc dáng hoàn hảo, loại bỏ mỡ thừa thì bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giảm cân bằng các món ăn từ dứa rất hiệu quả.

Giảm cân bằng dứa là phương pháp giảm cân từ thiên nhiên, giúp đem lại hiệu quả cao. Các chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể. Chính vì thế, ăn dứa sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, ăn dứa còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả (trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ, cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân).

Các chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể

Để việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn với món ăn từ dứa, bạn cần thử nghiệm các món như: Sinh tố dứa, làm salad dứa với rau xanh, súp dứa với sữa tươi, nộm dứa… Đặc biệt, món canh ngao nấu dứa sẽ là món ăn khiến bạn ăn hoài không chán, rất dễ làm mà lại có tác dụng giảm cân cao.

Cách chế biến món canh ngao nấu dứa giúp giảm cân

Nguyên liệu: Ngao tươi 1.5kg, cà chua 2 trái, giá đỗ, đậu phụ, dứa 1 trái, hành lá, hành khô, rau thì là, rau răm, gia vị, dụng cụ sơ chế.

Cách làm:

–        Mua ngao về đem rửa sạch. Sau đó, cho ngao vào nồi luộc khi thấy ngao mở miệng thì tắt bếp. Đổ ngao ra một chiếc rổ để nguội và nhặt ruột, phần nước luộc ngao, các bạn nhớ để riêng ra một chiếc bát sạch nhé.

–        Sau khi đã nhặt riêng ruột ngao ra khỏi vỏ thì  bạn tiến hành nặn bỏ phần phân trên mình con ngao để khi ăn không bị đắng rồi đem rửa lại với muối và nước cho sạch bẩn. (Mẹo rửa sạch ngao nhất chính là bạn sử dụng phần nước luộc ngao để rửa, nếu nước nhiều, bạn lấy 1 phần để rửa ngao, phần còn lại dùng để nấu canh).

–        Dứa gọt sạch vỏ và chú ý làm sạch các mắt của quả dứa để tránh bị ngứa và ngộ độc khi ăn. Sau đó, rửa lại với muối và thái dứa thành những miếng vừa ăn.

Món canh ngao nấu dứa sẽ là món ăn khiến bạn ăn hoài không chán, rất dễ làm mà lại có tác dụng giảm cân cao

–        Cà chua đem rửa sạch, bỏ núm, giá đỗ, hành lá, rau thì là, rau răm đem nhặt sạch và rửa lại với nước. Cà chua các bạn thái múi cau, hành khô thái mỏng. Rau dăm, hành lá, rau thì là thái nhỏ. Đậu phụ thái miếng vừa ăn.

–        Sau khi đã sơ chế xong các nguyên liệu, hãy bắt tay vào chế biến. Bạn bắc nồi lên bếp, cho thêm 3 thìa cà phê dầu ăn, đợi khi dầu nóng thì cho hành khô đã thái mỏng vào phi thơm, sau đó cho cà chua vào đảo cho đến khi cà chua mềm, ra  nước thì 1 cho ngao vào xào đến khi có mùi thơm, nêm gia vị vừa ăn.

–        Cho phần nước luộc ngao còn lại vào nồi, để lửa to đến khi nồi canh sôi khoảng 3 phút thì bạn cho dứa, giá đỗ và đậu phụ vào, tiếp tục để lửa vừa, chờ khi món ăn sôi thêm khoảng 4 phút nữa thì tắt bếp.

–        Cho hành lá, rau thì là, rau răm vào nồi và đảo đều, thêm 1 thìa canh nước mắm, một chút hạt tiêu để nồi canh thêm đậm đà .

Lưu ý: Đối với những ai bị bệnh dạ dày thì không nên ăn dứa khi đang đói.

Hút mỡ tại Thu cúc được nhiều người lựa chọn

Hy vọng  với các món ăn chế biến từ dứa trên đây sẽ giúp bạn vừa có bữa ăn ngon, vừa giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, tiết kiệm thời gian mà vẫn an toàn thì giảm béo bằng phương pháp hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với ưu điểm, không đau đớn, không mất thời gian nghỉ dưỡng, phương pháp hút mỡ Vaser Lipo sẽ giúp bạn loại bỏ những vùng mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng, hiệu quả, không để lại sẹo ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Giảm béo bằng Vaser Lipo đã được ứng dụng hiệu quả tại Bệnh viện Thu Cúc và đem lại sự hài lòng cho đông đảo khách hàng đã sử dụng dịch vụ. Hãy đến với Bệnh viện Thu Cúc để được sử dụng các dịch vụ làm đẹp tốt nhất, mang lại hiệu quả cao nhất.

Giảm lượng mỡ trong cơ thể

Béo phì là nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch, huyết áp và nhiều bệnh khác nữa. Tình trạng này còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến chị em tự ti mặc cảm. Vì vậy, việc giảm béo, giảm lượng mỡ trong cơ thể là điều cần thiết lúc này để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và cân đối. 

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ toàn thân. Chị em có thể áp dụng một trong những cách sau đây:

Thanh lọc cơ thể

Uống nước chanh pha loãng mỗi này để thanh lọc, giải độc tố trong cơ thể

Thanh lọc cơ thể hay còn gọi là detox sẽ giúp làm giảm lượng mỡ trong cơ thể nhanh chóng. Tuy nhiên, cách làm này đòi hỏi bạn phải cắt giảm 2/3 khẩu phần ăn trong 1 ngày. Tức là, bạn chỉ nạp vào cơ thể nước khoáng, nước chanh pha mật ong và ăn một số thức ăn nhẹ. Với cách thực hiện như sau:

+ Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn uống 0,5 lít nước khoáng để đánh thức các cơ quan trong cơ thể hoạt động.

+ Cả ngày bạn sử dụng hỗn hợp nước khoáng – nước cốt chanh – mật ong để uống. Trung bình một ngày bạn có thể uống từ 3 – 4 lít nước pha theo công thức này.

Với phương pháp thanh lọc cơ thể này nhất thiết bạn phải kiên trì thực hiện

Bạn có thể thanh lọc cơ thể bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, với những cách dạng như thế này thường không được giới chuyên gia đánh giá cao vì gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ứng dụng công nghệ cao

Giảm lượng mỡ trong cơ thể nhờ tới công nghệ cao là xu hướng được các chuyên gia khuyên áp dụng và được đông đảo khách hàng lựa chọn bởi các ưu điểm vượt trội như hiệu quả – nhanh chóng  và an toàn. Trong đó phải kể đến công nghệ Vaser Lipo của Mỹ.

Đây là một trong những công nghệ hiện đại giúp giảm mỡ cơ thể hiệu quả 

Vaser Lipo sử dụng sóng siêu âm thế hệ mới, không làm tổn thương đến các mạch máu, dây thần kinh, giúp quá trình phục hồi nhanh hơn phương pháp hút mỡ truyền thống. Theo đó, công nghệ giúp này giảm tối ưu lượng mỡ thừa, hiệu quả hơn 95%. Đặc biệt, Vaser Lipo được FDA (Cục Quản Lý Thực Phẩm & Dược Phẩm Mỹ) chứng nhận an toàn cho sức khỏe, phù hợp cho cả nam và nữ.

Nếu quan tâm đến phương pháp hút mỡ bằng Vaser Lipo, bạn có thể gọi tới số 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể. Chúc bạn sớm sở hữu thân hình thọn, săn chắc và khỏe mạnh.

Cách trồng rau muống trên sân thượng đang

Cách trồng rau muống trên sân thượng đang là điều mà được khá là nhiều người đánh giá cực kỳ cao khi mà bạn cần thực sự làm thay đổi cả khu sân thượng của gia đình mình và chính với bạn sẽ thấy có được về điều này và cực kỳ alf điều mà bạn cũng cần thực sự là tuyệt vời dối vớ chính bạn khi mà bạn cần yêu thích một sân sườn đẹp mà có cả khu rau sạch trong khu vườn của chính nhà bạn hiên nay avf ddieuf này sẽ thực sự ywu thich hàng đầu hiện nay so với điều này mà banjc ần thêm dược về điều đó hiện nay khi mà bạn cần nên thay đổi chính bạn hiên nay

Ngoài ra thì bạn cũng nên trồng thêm các loại rau màu khác như là trồng rau muoongsa và các loại rau củ quả khác hiện nay trên chính khu sân vườn của chính khu nhà bạn khi đó bạn có cả khu vườn hiện nay dành cho bất cứ ai cũng cần thêm có được về một số cách dánh gia về từng buocs khi mà bạn cần thể hiện được về tầm nhìn quan trọng so với điều này và từng bước khi mà bạn cần thể hiện đượcv ề mọi thứ hiện nay

Cùng tham khảo cách trồng rau muống trong thùng xốp tại nhà của GOSMART nhé. Nhiều gia đình lựa chọn hạt giống rau muống để gieo trồng bởi đặc tính dễ nảy mầm, dễ sinh trưởng và phát triển, không tốn công chăm sóc và giá thành khá rẻ. Đồng thời, rau muống là loại rau củ được người Việt ưa chuộng trong những bữa cơm.

Hạt giống rau muống

2. Cách gieo trồng rau muống

Hạt giống rau muống tương đối dễ nảy mầm nên có thể gieo trực tiếp vào thùng mà không cần ủ nước ấm trước. Nhưng tỷ lệ nảy mầm khoảng 50-60% và thời gian lâu hơn.

- Ủ hạt giống: để đảm bảo hạt giống có tỷ lệ nảy mầm tốt nhất

Bước 1: Cần phải ngâm hạt giống rau muống trong nước ấm theo tỷ lệ 2 phần nước sôi + 3 phần nước lạnh

Bước 2: Ngâm hạt trong nước pha trên từ 3h - 6h rồi vớt ra ủ lại bằng khăn giấy có thấm nước từ 6h - 10h

Bước 3: Để hạt giống ráo khô sau khi ủ

- Chuẩn bị đất trồng rau muống: Hỗn hợp đất dinh dưỡng

Bước 1: Trộn hỗn hợp xơ dừa đã xử lý vi sinh và đất dinh dưỡng vào khay xốp với tỷ lệ: 2 kg xơ dừa đã xử lý vi sinh + 2kg đất dinh dưỡng, cho hỗn hợp đất vừa đầy mặt khay,.

Bước 2: Dùng bình phun, phun nước cho đất trồng  đủ ẩm thường xuyên.

- Gieo hạt: Rải hạt thành hàng 10cm x 15cm. Tưới nước cho thùng xốp bằng bình phun với tia nước nhỏ, dùng lưới đen hay tấm giấy che lại giữ ẩm, để khay hạt trong mát, tưới đủ nước 2 lần/ ngày. Khi hạt ra được 2- 3 cặp lá rồi mới đem cây ra ngoài có ánh nắng.

Cách ủ hạt giống: ngâm hạt giống rau muống trong nước ấm theo tỷ lệ 2 phần nước sôi + 3 phần nước lạnh; ngâm hạt trong nước pha trên từ 3h - 6h rồi vớt ra ủ lại bằng khăn giấy có thấm nước từ 6h - 10h. Sau đó, người dân nên để hạt giống ráo khô và chuẩn bị đất trồng.

Đất trồng gồm: xơ dừa đã xử lý vi sinh và đất dinh dưỡng. Người trồng nên cho hỗn hợp này vào khay xốp với tỷ lệ: 2 kg xơ dừa đã xử lý vi sinh + 2kg đất dinh dưỡng, cho hỗn hợp đất vừa đầy mặt khay. Sau đó, người trồng rau trong thùng xốp có thể dùng bình phun nước cho đất trồng, đảm bảo cho đất luôn đủ ẩm.

Nếu làn da bị nám bạn nên ăn gì?

Nám da là vấn đề của hầu hết chị em ở mọi lứa tuổi. Trước sự gia tăng của tình trạng nám trong những năm gần đây, phái đẹp ngày càng băn khoăn ngoài việc điều trị nên nạp những thực phẩm để cải thiện tình trạng nám, ngăn ngừa nám phát triển?

Uống sinh tố

Các loại sinh tố vừa thơm ngon bổ dưỡng vừa nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, sạch nám.

Tăng cường bổ sung hoa quả

Hoa quả chứa đầy đủ các nhóm vitamin cần thiết cho sức khỏe và làn da người phụ nữ

Bổ sung rau xanh, các nhóm chất xơ

Chị em nên bổ sung các loại rau nhiều lá, có màu xanh đậm để tốt cho sức khỏe và làn da của mình

Nhóm thực phẩm giàu Omega 3

Thành phần omega 3 có nhiều trong cá biển, các loại tương vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp chị em có làn da đẹp

Uống trà xanh hàng ngày

Duy trì thói quen uống trà mỗi ngày giúp chị em có làn da sáng mịn hơn, không còn vết thâm nám.

Bổ sung thực phẩm chức năng thải độc, làm mát gan

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thực phẩm thanh lọc cơ thể, làm mát gan để chị em chọn lựa.

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm thuộc các nhóm trên, chị em cần hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, fast food, chất kích thích… Chị em hãy hạn chế lượng đường, muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Công nghệ laser YAG Q – Switched là sự lựa chọn hoàn hảo để điều trị nám da hiện nay. Để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và trải nghiệm dịch vụ này, mời chị em liên hệ 1900 55 88 96. Ngoài ra, Thu Cúc Clinics đang áp dụng ưu đãi lớn nhân dịp đặc biệt đối với các dịch vụ làm đẹp, đừng bỏ lỡ cơ hội này!

Đôi mắt trong nhân tướng học

Chính bởi “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” nên đôi mắt trong nhân tướng học đặc biệt được chú ý bởi nó sẽ thể hiện tính cách cũng như báo trước số phận của một người.

Trong nhân tướng học mắt bạn thể hiện điều gì?

Đôi mắt to tròn sâu hút luôn là giấc mơ của mọi cô gái

Trong nhân tướng học một đôi mắt đẹp phải hắc bạch phân minh, đôi mắt to, tròn sâu, trong sáng. Những người sở hữu đôi mắt này thường mang một tính cách ngay thẳng, cuộc sống thường gặp may mắn thuận lợi. Một người sở hữu đôi mắt sâu hút cũng được đánh giá cao bởi đây là tướng người mang mệnh phú quý.   Nếu đi kèm theo ánh nhìn linh hoạt thì hẳn đây là người có tốt chất lãnh đạo, được mọi người tin phục.

Thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Đặc biệt những người không may sở hữu mắt một mí, mắt xếch hay mắt to mắt nhỏ thường bị thiệt thòi trong công việc, tình cảm khi bị đánh giá không tốt trong tướng pháp dẫn đến hay bị nghi kỵ trong cuộc sống:

– Mắt không đều nhau: thường được đánh giá là những người tính khí thất thường, hay dùng gian kế khiến người khác khó mà đề phòng hay đoán biết được.

Người sở hữu mắt không đều nhau là người tính khí thất thường, khó đoán

– Mắt nhỏ, mắt một mí: Đối ngược với những người mắt to tròn đều, những người sở hữu mắt nhỏ hoặc mắt một mí thường bị đánh giá là những người tủn mủn, trầm lặng và bảo thủ, khó tính. Những người này được coi sẽ không đem lại may mắn hay giàu sang.

Người mắt một mí thường bảo thủ, khó gần

–Mắt xếch: So với những dáng mắt khác, mắt xếch trong tướng pháp lại bị đánh giá không cao bởi đây là tướng dữ. Những người sở hữu mắt xếch, mà đặc biệt là phụ nữ thường sẽ không được chào đón bởi đây là những người không gặp may mắn, hung ác, tính khí thất thường, khó kiểm soát tình cảm cũng như lý trí. Số phận của những người này thường đứt gánh hay gặp tai ương vận hạn cũng như không hòa nhập với cộng đồng.

Chỉnh hình mắt cải tạo tướng số

Nếu không may sở hữu một đôi mắt mang những đặc điểm không được chào đón như: mắt nhỏ, mắt không đều, mắt một mí, mắt xếch,..thì bạn cũng hoàn toàn có thể cải tạo tướng số thông qua việc chỉnh hình mắt.

Hiện nay, các công nghệ thẩm mỹ ngày càng đa dạng và hiện đại sẽ khiến cho bạn cải tạo đôi mắt nhanh chóng, an toàn. Một trong những phương pháp chỉnh hình mắt được chị em phụ nữ tin dùng đó là chỉnh hình mắt theo công nghệ Hàn Quốc bởi sự tự nhiên cùng vẻ đẹp hoàn hảo mà nó mang lại.

Tại Thu Cúc, phương pháp chỉnh hình mắt: cắt, bấm mí mắt, chỉnh hình sụp mí mắt,..đều được tiến hành dựa trên công nghệ được chuyển giao trực tiếp từ Hàn Quốc. Với trang thiết bị công nghệ tiên tiến, cơ sở hạ tầng khám chữa bệnh được đầu tư cùng đội ngũ các chuyên gia thẩm mỹ đầu ngành, đến với Thu Cúc bạn sẽ được thăm khám và tư vấn miễn phí phương pháp chỉnh hình mắt phù hợp nhất đối với tổng thể thẩm mỹ trên khuôn mặt cũng như tướng số. Với công nghệ hiện đại chỉ sau 15-20 phút bạn đã tiến hành chỉnh hình mắt xong và sở hữu một đôi mắt to tròn quyến rũ.

Đến với Thu Cúc để được tư vấn phương pháp chỉnh hình mắt phù hợp với bản thân

Vậy, nếu muốn sở hữu một nét đẹp hoàn hảo đến từ đôi mắt cùng thay đổi vận số của mình, còn chần chừ gì mà bạn không liên lạc với các chuyên gia tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với vài bài tập đơn giản

Việc sở bụng phẳng, eo thon và niềm ao ước của hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng một số chị em lại thiếu tự tin về lớp mỡ ở vùng bụng khiến thân hình trở nên kém thon gọn và giảm sự cuốn hút. Để đánh bay chúng thì hãy chăm chỉ luyện tập đều đặn những bài tập dưới đây để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Chạy bộ

Chạy bộ là phương pháp đánh bay mỡ cực hiệu quả

Chạy bộ là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Đây cũng là phương pháp vô cùng đơn giản giúp bạn loại bỏ mỡ vùng bụng một cách hiệu quả. Với phương pháp trên thì bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút chạy bộ mỗi ngày để ngăn ngừa quá trình tích trữ mỡ và đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hữu hiệu. Mỗi ngày chạy bộ đều đặn còn giúp bạn giảm stress và có tăng cường sức khỏe, cơ thể dẻo dai,…

Bơi lội

Bơi là bài tập hữu hiệu bởi nó là sự phối hợp vận động của các cơ như cơ ngực, cơ vai, cơ bụng, cơ đùi,…. chính vì thế không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giảm lượng mỡ thừa tập trung ở phần bắp chân, bắp đùi, cánh tay. Khi các cơ đồng loạt hoạt động thì lượng mỡ tích trữ sẽ bị đốt cháy nhanh chóng. Thường xuyên bơi lội cũng giúp giảm stress và là bộ môn thích hợp trong những ngày hè oi ả.

Một số động tác khác

Những bài tập tác động tới cơ bụng là phương pháp hiệu quả

Ngoài việc chạy bộ hay bơi lội thì những động tác sau đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc giảm mỡ bụng, cho bạn thân hình đẹp hơn. Động tác đầu tiên là bạn nằm xuống sàn và từ từ đẩy hông lên cao và hít vào. Sau đó lại từ từ hạ hông xuống và thở ra. Động tác tiếp theo đó là giơ một chân thẳng lên, lấy chân còn lại làm trụ rồi đẩy hông lên cao. Bạn nên kết hợp động tác trên bằng việt thả mạnh ra. Sau đó lại từ từ hạ hông xuống và hít thật sâu vào bên trong. Bạn nên thực hiện động tác trên khoảng 5 lần liên tiếp rồi lại nghỉ và lại thực hiện lặp lại với chân còn lại. Tiếp đến động tác 3, các bạn co chân lên, thở mạnh ra sau đó là hạ chân xuống và hít sâu. Thực hiện đều đặn phương pháp trên bạn sẽ thấy đạt hiệu quả giảm béo bụng nhanh chóng. Cân nặng giảm và dáng vóc trở nên thon gọn và hấp dẫn. Tuy nhiên bạn nên thực hiện đều đặn để thấy kết quả như ý.

Phương pháp hiện đại

Hút mỡ tại Thu cúc được nhiều người lựa chọn

Ngoài những phương pháp trên thì hút mỡ chính là phương pháp hiện đại mang lại kết quả nhanh chóng. Đây là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Tại Bệnh viện Thu Cúc, hút mỡ bụng sử dụng công nghệ Vaser Lipo giúp loại bỏ mỡ thừa đến 95%, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Tại đây bạn sẽ được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, đã có nhiều năm theo học và tu nghiệp ở các quốc gia lớn trên thế giới cùng với hệ thống phòng mổ cũng như trang thiết bị hiện đại và quy trình đạt chuẩn Bộ Y tế. Vì thế an toàn và hiệu quả thẩm mỹ cao, duy trì lâu dài. Với những lý do trên, Thu Cúc là địa chỉ uy tín, chất lượng, được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.

Nâng cơ xóa nhăn bằng Thermage – Những thông tin cần biết

Khi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa trên da, các chị em bắt đầu lo lắng và tìm mọi cách để làm chậm quá trình này lại. Trong đó, ứng dụng công nghệ nâng cơ xóa nhăn bằng Thermage là giải pháp được rất nhiều người tin chọn.

Bên cạnh những giải pháp từ dân gian hay sử dụng kem dưỡng, thảo dược hay thực phẩm chức năng…, công nghệ thẩm mỹ được xem là cho hiệu quả nhanh chóng và tối ưu nhất để trẻ hóa da. Trong đó phải kể đến công nghệ Thermage.

Nâng cơ xóa nhăn bằng Thermage là gì?

Nâng cơ xóa nhăn bằng Themage là giải pháp được nhiều chị em tin chọn.

Đây là công nghệ sử dụng sóng năng lượng radio.  Với khả năng tạo độ nóng thích hợp tác động sâu vào lớp hạ bì dưới da, kích thích tăng sinh collagen, năng lượng từ máy Thermage sẽ giúp da bạn căng mịn, xóa đi những dấu vết tuổi tác vừa mới manh nha xuất hiện. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp tăng cường sự trao đổi chất dưới da, làm cho da trẻ trung, hồng hào đầy sức sống.

Tùy vào tình trạng của làn da, liệu trình điều trị sẽ bao gồm 3 – 5 buổi. Với các vùng da nhăn ở trán, má, mắt, cổ và bụng khi còn đang trong giai đoạn đầu của quá trình lão hóa, công nghệ Thermgage sẽ cho hiệu quả điều trị tốt nhất.  Kết hợp với quá trình chăm sóc sau điều trị, các chị em sẽ có được làn da căng mịn, trẻ trung, tràn đầy sức sống, không còn dấu vết tuổi tác trên gương mặt.

Quy trình nâng cơ xóa nhăn bằng công nghệ Thermage

Bác sĩ tư vấn về dịch vụ nâng cơ xóa nhăn bằng Thermage cho khách hàng.

Tại các trung tâm thẩm mỹ uy tín, quy trình thực hiện nâng cơ xóa nhăn bằng công nghệ Thermage được thực hiện theo các bước:

Bước 1: Bác sĩ thăm khám, tư vấn, xác định tình trạng da để tư vấn và xây dựng liệu trình điều trị phù hợp.

Bước 2: Làm sạch vùng da cần điều trị.

Bước 3: Dán giấy trị liệu, thoa gel lên bùng điều trị.

Bước 4: Điều chỉnh năng lượng, thực hiện nâng cơ xóa nhăn bằng máy.

Bước 5: Dưỡng da và kết thúc điều trị, chuyên viên hướng dẫn cách chăm sóc sau khi thực hiện nâng cơ xóa nhăn bằng công nghệ Thermage.

Để có hiệu quả tối ưu nhất, cần thực hiện theo liệu trình từ 3-5 lần tùy tình trạng da và chăm sóc đúng cách theo sự hướng dẫn.

Rất nhiều chị em quan tâm đến dịch vụ nâng cơ xóa nhăn bằng Thermage tại Thu Cúc Clinics.

Thông tin trên tham khảo quy trình thực tế được áp dụng tại Hệ thống Thu Cúc Clinics – thương hiệu thẩm mỹ hàng đầu cả nước. Cần tìm hiểu thêm về phương pháp nâng cơ xóa nhăn bằng Thermage hay có nhu cầu đặt lịch hẹn, bạn có thể gọi đến tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến một trong số các cơ sở trong Hệ thống Thu Cúc Clinics gần nhất.

Bí quyết trang điểm mắt sụp mí đẹp tự nhiên

Nếu mắt sụp mí làm ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và giao tiếp của bạn thì bài viết chia sẻ bí quyết  trang điểm mắt sụp mí đẹp tự nhiên này chính là món quà chúng tôi dành tặng bạn.

Mắt sụp mí: ám ảnh kinh hoàng của hội Eva

Những lưu ý khi trang điểm mắt sụp mí

Trang điểm phù hợp sẽ khắc phục được mắt sụp mí

Để trang điểm khắc phục mắt sụp mí, bạn cần chú ý những chỉ dẫn sau:

• Đầu tiên, gam màu trang điểm không nên chọn màu sáng: Hãy chọn những màu mắt với tông màu mờ, dạng nâu sữa hoặc xanh rêu khói sẽ là lựa chọn thực sự thông minh khi trang điểm mắt sụp mí.
• Hãy đánh mắt theo dáng tròn, đều bầu mắt tạo cảm giác làm to mắt để khuôn mặt thêm linh động và rạng rỡ.
• Không chọn lông mi giả loại dài ở phía đuôi: Nó sẽ làm đôi mắt vốn sụp mí của bạn trông càng thêm tệ hại. Thay vào đó, hãy lựa chọn những mi mắt đều, hoặc dài ở phần giữa. Với lông mi này, đôi mắt bạn sẽ tròn và đáng yêu hơn.
• Việc kết hợp son môi với gam màu đậm nổi bật sẽ đánh tan hướng nhìn vào đôi mắt mà vẫn đem đến sự ấn tượng cho người đối diện.

Các bước cơ bản trang điểm mắt sụp mí đơn giản

Sau khi biết nên và không nên làm gì khi trang điểm cho mắt sụp mí hãy bắt tay vào trạng điểm theo các bước cơ bản sau:

Bước 1: Tiến hành rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên sâu dành cho từng loại da giúp da sạch và khỏe. Chỉ một làn da sạch và khỏe mạnh mới có thể trang điểm đẹp được.

Bước 2: Sau khi sử dụng lớp lót dưỡng bảo vệ da, cung cấp cho da mắt độ ẩn cần thiết, hãy dùng kem che khuyết điểm cho vùng mắt, đặc biệt là những vùng chịu ảnh hưởng của việc sụp mí như bị thâm và nhăn. Việc tán đều lớp kem che khuyết điểm có màu sáng sẽ giúp bạn xóa tan đi lớp thâm quầng mệt mỏi cũng như hạn chế việc mất thẩm mỹ của bọng mắt.

Bước 3: Kết hợp với dùng phấn mắt có gam màu nhẹ như khói,… để che đi khuyết điểm của mắt sụp mí và kết hợp màu be để đánh toàn bộ vùng bầu mắt. Nếu muốn trang điểm đậm để đi dạ tiệc, hãy tán thêm lớp highlight hồng nhẹ ở 1/3 bầu mắt cùng thêm chút khói xanh cho đuôi mắt để thêm phần quyến rũ bí ẩn.

Bước 4: Dùng chì kẻ màu trắng để kẻ viền trong mắt. Để tạo ấn tượng hơn từ đôi mắt, bạn có thể dùng thêm kẻ mắt nước màu đen cho phần viền mí ngoài.

Bước 5: Hoàn thành việc make-up bằng việc chuốt mascara hoặc dùng mi giả làm cho làn mi dài cong đều. Sử dụng son màu nổi bật để đánh lạc hướng cái nhìn về khuyết điểm ở mắt của người đối diện.

Hãy vẽ mắt cong lên bên trên để thêm phần quyến rũ

Như vậy với những bước trang điểm đơn giản trên, bạn hoàn toàn có thể tự tin xuống phố thu hút ánh nhìn của mọi chàng trai rồi nhé!

Phương pháp xóa bỏ mắt sụp mĩ vĩnh viễn

Nếu bạn phiền phức với đống đồ nghề make-up mỗi ngày, chán nản với việc luôn phải trang điểm để che đi khuyết điểm thì phương pháp chỉnh hình sụp mí ở Thu Cúc sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Được tiến hành bởi đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu cùng hệ thống thiết bị hiện đại, phương pháp xóa bỏ sụp mí vĩnh viễn sẽ không gây đau và bất kỳ một biến chứng nào đối với sức khỏe khách hàng. Kết quả sau xóa bỏ mắt sụp mí sẽ duy trì trong thời gian dài giúp bạn tự tin dạo phố với khuôn mặt mộc tự nhiên.Do chỉnh hình sụp mí là một tiểu phẫu nên dưới sự chăm sóc và hướng dẫn của đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao, tận tâm với nghề bạn sẽ nhanh chóng phục hồi trong khoảng 1 tuần.

Xóa bỏ toàn toàn sụp mí mắt khi đến với Thu Cúc

Vậy  nếu sở hữu đôi mắt sụp mí nặng nề làm giảm đi vẻ đẹp, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bí quyết trang điểm mắt sụp mí đẹp tự nhiên để khắc phục ngay lập tức khuyết điểm này hoặc tìm đến phương pháp thẩm mỹ xóa bỏ sụp mí mắt để loại bỏ hoàn toàn khuyết điểm này. Một phụ nữ đẹp khi và chỉ khi cô ấy biết đầu tư thông minh để làm nên vẻ đẹp riêng biệt cho bản thân.

Bí kíp se khít lỗ chân lông

Bí kíp se khít lỗ chân lông

Ngắm đôi mắt quyến rũ của Phạm Băng Băng

Không chỉ sở hữu vóc dáng gợi cảm, Phạm Băng Băng còn được trời phú cho gương mặt cực kì quyến rũ. Đặc biệt người đẹp sở hữu đôi mắt sắc sảo, ấn tượng khiến người đối diện không thể rời mắt.

Phạm Băng Băng là 1 trong những diễn viên gạo cội của làng điện ảnh Hoa Ngữ. Sở hữu lối diễn xuất tự nhiên, khuôn mặt xinh đẹp sắc sảo Phạm Băng Băng được đông đảo khán giả yêu mến. Đặc biệt, nữ diễn viên sở hữu đôi mắt quyến rũ vừa sắc sảo, ấn tượng lại vừa dịu dàng đầy cảm xúc.

Phạm Băng Băng sở hữu gương mặt xinh đẹp với các đường nét thanh tú, đặc biệt là đôi mắt long lanh tuyệt đẹp.

Đôi mắt của Phạm Băng Băng vừa có nét sắc sảo lại vừa quyến rũ, dịu dàng đầy cảm xúc.

Đôi mắt đẹp giúp Phạm Băng Băng luôn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh.

Không chỉ đẹp, đôi mắt của Phạm Băng Băng còn rạng ngời trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Tài năng, quyến rũ Phạm Băng Băng được đông đảo khán giả châu Á biết đến.

Hiện tại mặc dù đã ngoài 30 tuổi nhưng Phạm Băng Băng vẫn giữ được vẻ trẻ trung, rạng ngời. Cô vẫn là 1 trong những ngôi sao sáng giá của làng điện ảnh Hoa Ngữ.

Mách bạn cách chế biến món ăn giảm cân hiệu quả từ đậu phụ

Là nguồn thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn gia đình. Đậu phụ không chỉ là món ăn ưa thích của nhiều người mà nó còn đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và cơ thể săn chắc. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm kinh nghiệm chế biến món ăn giúp giảm cân hiệu quả từ đậu phụ bạn nhé.

Hàm lượng protein có trong đậu phụ sẽ cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, từ đó giúp giảm sự hình thành và tích tụ mỡ nên sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Được tạo ra từ hạt đậu nành nên đậu phụ rất giàu protein. Hàm lượng protein cao sẽ cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, từ đó giúp giảm sự hình thành và tích tụ mỡ nên sẽ giúp giảm cân hiệu quả.Theo phân tích của các chuyên gia thì lượng calo có trong đậu phụ thấp hơn rất nhiều so với các thực phẩm khác  (một bìa đậu phụ khoảng 300g chỉ chứa 70 calo), chính vì vậy mà những món ăn làm từ đậu phụ luôn mang đến hiệu quả rõ rệt trong quá trình giảm cân.

Giảm cân bằng đậu phụ có rất nhiều cách chế biến, bạn có thể ăn đậu phụ sống trực tiếp. Với món này, chỉ cần luộc sơ đậu phụ, chấm nước mắm hoặc muối tiêu chanh là có thể ăn ngon lành rồi. Hoặc là bạn có thể chế biến đậu thành món canh đậu phụ kim chi rất ngon mà cách làm cũng đơn giản.

Món đậu phụ sốt cà chua dễ làm nhưng hiệu quả giảm cân lại rất lớn.

Ngoài ra, để không bị ngán và thay đổi khẩu vị, bạn có ăn đậu phụ để giảm cân bằng cách biến nó thành các món ăn bổ dưỡng hàng ngày. Món đậu phụ cuốn lá lốt là một trong những gợi ý hoàn hảo mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn.

Cách chế biến món đậu phụ cuốn lá lốt giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu: Đậu phụ (3 bìa), nấm hương, mộc nhĩ, lá lốt, hành khô, hành hoa, gia vị, dụng cụ sơ chế.

Cách làm:

–        Bước đầu tiên, bạn hãy lấy một chiếc bát, đổ khoảng 500ml nước đun sôi rồi cho khoảng 5 tai nấm huơng, 7 tai mộc nhĩ vào trong bát để ngâm nóng. Bước làm này giúp cho nấm hương và mộc nhĩ nở ra, dễ dàng cho việc sơ chế nguyên liệu.

–        Chọn khoảng 15 lá lốt to, còn tươi, đem rửa sạch. (Lưu ý là chọn lá bánh tẻ, không bị rách hay sâu để dễ cuốn hơn).

–        Lấy một chiếc bát lớn, cho 3 bìa đậu phụ và trong bát và dùng thìa tán nhuyễn đậu phụ.

–        Sau khi nấm hương mà mộc nhĩ nở to ra, bạn vớt ra, đem cắt núm, rửa sạch rồi băm nhỏ.

–        Hành khô băm nhỏ, hành lá rửa sạch, cắt khúc nhỏ.

–        Tại chiếc bát có đậu phụ tán nhuyễn, bạn cho thêm nấm hương, mộc nhĩ đã sắt nhỏ cùng với hành lá và hành khô và nêm một ít gia vị vào rồi dùng đũa đảo đều cho các nguyên liệu hòa trộn vào nhau.

–        Đợi khoảng 3 phút cho gia vị ngấm đều thì đem ra cuốn với lá lốt.

–        Bước làm này vô cùng quan trọng, cần sự tập trung và khéo léo của bạn. hãy trải lá lốt ra, dùng thìa xúc hỗn hợp đậu phụ cho vào 1 đầu của lá lốt rồi cuốn tròn lại. Cứ làm như thế cho đến khi hết nguyên liệu.

Món đậu phụ cuốn lá lốt là một trong những món ăn giúp giảm cân hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn

–        Sau khi đã chuẩn bị xong món ăn, bạn bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng rồi cho dầu, chờ dầu sôi, bạn dùng đũa gắp từng cuốn lá lốt cho vào chảo. Để lửa nhỏ để món ăn chín đều và không bị cháy.

–        Đợi khi món ăn có mùi thơm, vàng đều 2 mặt thì bạn gắp ra được rồi.

Trên đây là cách chế biến các món ăn giúp giảm cân từ đậu phụ rất dễ làm, tuy nhiên phương pháp giảm cân bằng đậu phụ này chỉ có được tác dụng khi bạn kiên trì áp dụng và thực hiện đều đặn trong nhiều tháng liên tiếp mới có thể đạt được kết quả như ý. Để giảm cân hiệu quả,nhanh chóng và an toàn,  bạn có thể tham phương pháp giảm béo bằng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc . Đây là kỹ thuật sử dụng công nghệ cao nhằm hút đi lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách triệt để nhất sau 1 lần thực hiện. Với cơ chế hoạt động thông minh cùng hệ thống thiết bị nội soi hoàn hảo, chuyên gia sẽ dùng đầu máy tác động trực tiếp vào mô mỡ thừa ẩn sâu dưới đáy hạ bì trong cơ thể phá vỡ liên kết và hóa lỏng chúng, đồng thời từ từ hút ra ngoài. Giảm béo bằng Vaser Lipo đã được ứng dụng thành công tại Bệnh viện Thu Cúc và đem lại sự hài lòng cho đông đảo khách hàng đã sử dụng dịch vụ.

Cách ăn kiêng giảm cân cho người huyết áp cao

Người bị huyết áp cao sức đề kháng thường kém, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh như suy thận, tim mạch và đột quỵ. Vì vậy, một chế độ ăn kiêng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân là giải pháp tối ưu và an toàn hơn cả.

Dưới đây là cách ăn kiêng giảm cân dành cho những người huyết áp cao:

Tránh ăn mặn

Những người bị huyết áp cao nên tránh ăn mặn

Như chúng ta đã biết, ăn quá mặn vừa không tốt cho thận, vừa dẫn đến bệnh tăng huyết áp. Lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Do đó, bạn cần tránh xa những thực phẩm có chứa nhiều muối như bánh mặn, nước sốt cà chua hoặc nước uống đóp hộp.

Không uống bia rượu, cafe

Rượu, bia, cafe đều là những chất kích thích rất giàu calo. Khi tiêu thụ quá nhiều, các chất này không chỉ làm tăng cân mà còn dẫn đến tăng huyết áp. Những người uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày có nguy cơ bị huyết áp cao so với người không uống. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả bạn nên kiểm soát  liều lượng các thức uống nạp vào cơ thể.

Rượu thật sự không tốt cho quá trình giảm cân

Hạn chế ăn chất béo

Bị tăng huyết áp cũng một phần là do béo phì, nếu ăn quá nhiều chất béo sẽ làm tăng nồng độ cholesterol trong máu và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các loại thịt động vật, mỡ động vật, thực phẩm đóng hộp… không chỉ chứa nhiều chất béo dư thừa mà còn là tác nhân khiến bạn bị tăng huyết áp.

Tăng cường chất xơ

Ngũ cốc là thực phẩm tốt cho người bị huyết áp cao khi giảm cân 

Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, người bị huyết áp cao muốn giảm cân an toàn thì nên ăn nhiều chất xơ. Đây là cách giúp phá vỡ các chất béo và cholesterol, giúp máu lưu thông và làm giảm huyết áp. Một số thực phẩm nên dùng cho người cao huyết áp muốn giảm cân là ngũ cốc, lạc, sữa đậu nành, táo, lê, cà chua.

Giảm cân đã khó với người bị bệnh cao huyết áp còn khó hơn. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả bạn nên tuân thủ những cách giảm cân trên và kết hợp với việc tập luyện kho học để sớm sở hữu thân hình cân đối, khỏe mạnh.

Bí quyết trị nám da sau sinh

Theo khảo sát thực tế có đến 80% phụ nữ sau sinh gặp tình trạng nám da. Đây là thời điểm khá nhạy cảm để chọn lựa phương pháp trị nám da.  Để đảm bảo an toàn cho cơ thể mẹ và con, các mẹ nên chọn lựa những nguyên liệu trị nám từ thiên nhiên.

Nghệ tươi

Không chỉ xóa mờ nám da, đẹp da toàn diện mà nghệ còn rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh. Nghệ cũng là nguyên liệu được nhiều phụ nữ sau sinh tin chọn

Sữa chua và khoai tây

Các mẹ có thể luộc khoai tây xong dầm nát. Sau đó trộn cùng 1.2 hũ sữa chua là được hỗn hợp trị nám da an toàn và hiệu quả

Mặt nạ cà chua

Không chỉ xóa bỏ vết thâm nám, cà chua còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho làn da trắng mịn màng

Chanh tươi và lòng trắng trứng

Bạn hãy dùng 1/2 lòng trắng trứng và vài giọt nước cốt chanh sau đó thoa lên vùng da có nám

Bí xanh (Bí đao)

Bí đao khá lành tính, mát và “thân thiện” với mọi loại da.

Cà tím

Không chỉ là món ăn quen thuộc, cà tím còn có công dụng khá bất ngờ là làm mờ các đốm nám sạm màu trên da

Nếu tình trạng nám da không cải thiện bởi cách sử dụng những nguyên liệu tự nhiên trên, các mẹ cũng không cần quá lo lắng. Chỉ cần sinh con được 6 tháng khi tình trạng sức khỏe ổn định là mẹ có thể đến Thu Cúc Clinics để áp dụng phương pháp điều trị nám bằng công nghệ cao. Các bác sĩ tại đây sẽ giúp mẹ có liệu pháp điều trị chuyên biệt phù hợp với làn da và tình trạng cụ thể. Chúc các mẹ sớm sở hữu làn da sạch nám, đều màu, mịn màng, tự tin.