Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao phụ nữ Hàn lại có làn da đẹp như vậy chưa? Nếu đã từng hoặc chưa từng, vậy thì chúng ta hãy tìm lời giải qua bài viết này nhé.
Canh rong biển
Nếu như kim chi là đặc trưng của văn hóa ẩm thực xứ Hàn thì canh rong biển được biết đến như một món ăn truyền thống không thể thiếu được trong những dịp đặc biệt như: ngày sinh nhật,…. Đây là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho chị em phụ nữ sau sinh và rất bổ máu. Canh rong biển được nấu kết hợp giữa rong biển cùng thịt bò hoặc hải sản, các gia vị là nước tương, muối, tỏi, dầu mè cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất, ước tính trong 1 tấm rong biển có thể chứa hàm lượng omega-3 tương đương với hàm lượng omega-3 trong 2 quả bơ.
Kim chi
Kim chi là biểu tượng của văn hóa ẩm thực Hàn Quốc. Món ăn này được chế biến bằng phương pháp ủ men cải thảo cùng các gia vị tỏi, đường, nước cốt quả lê, củ cải trắng, hành tươi, ớt cay và muối. Với thời gian vừa đủ để lên men, kim chi là món ăn có vị cay đậm đà, hấp dẫn được nhiêu người ưa thích. Không những là món ăn ngon, các dưỡng chất trong kim chi còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn, cung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa và giúp da đẹp mịn màng.
Rượu Makkoli
Sau rượu soju truyền thống của người Hàn thì rượu makkoli được phụ nữ Hàn khá ưa chuộng. Đây là loại rượu gạo sủi bọt có vị ngọt thanh nhẹ. Loại rượu này được miêu tả là sự giao thoa giữa hương vị của trà kombucha với vị ngọt hơi sữa của rượu sa kê. Chỉ cần 1 chai makkoli có chứa men vi sinh probiotic tương đương với 100 lọ sữa chua giúp tiêu hóa tốt và có lợi cho sức khỏe. Một số người còn dùng rượu thoa trực tiếp lên da và một hang mỹ phẩm nổi tiếng của Hàn đã sản xuất mặt nạ dưỡng da từ loại rượu này.
Trà lúa mạch
Trà lú mạch được tinh chế từ các hạt lúa mạch phơi khô, chứa hàm lượng lớn chất chống lão hóa antioxidant. Theo một nghiên cứu về tác dụng của chất antioxidant trong trà lúa mạch là nó giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của các độc tố peroxyntrite tấn công tế bào da và chống nhăn hiệu quả.
EmoticonEmoticon