Có rất nhiều người ưa chuộng sử dụng nước ép trái cây mỗi ngày nhưng nước ép cần tây thì không phải ai cũng biết đến. Chỉ cần áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đến 3kg chỉ trong 3 ngày với nước ép cần tây. Cách thực hiện được hướng dẫn ngay sau đây.
Nếu bạn đang có ý định giảm cân bằng cách sử dụng nước trái thì cần phải đặc biệt chú ý đầy đủ các tiêu chí: đốt cháy calo hiệu quả; vẫn cung cấp cho cơ thể nguồn đạm, vitamin và khoáng chất; điều quan trọng nhất là loại nước đó phải giúp cơ thể bạn trở nên thon gọn và nhẹ nhàng chỉ trong thời gian ngắn. Với loại nước ép đặc biệt sau, bạn sẽ không chỉ đáp ứng tất cả các yêu cầu trên, mà còn có thể loại bỏ các chất lỏng dư thừa cùng các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn năng lượng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 bó rau cần tây, 1 trái chanh, 1 ly nước
Cách thực hiện: Rau cần tây rửa thật sạch, để ráo, sau đó cắt khúc đem đi xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh cùng nước lọc vào thành một loại đồ uống. Hãy uống chúng vào mỗi buổi sáng, khi dạ dày còn rỗng liên tiếp trong 5 ngày. Với những hợp chất như beta carotene và zeaxanthin, vitamin C, K và E cùng khả năng trung hòa một số chất gây ung thư nhất định và cũng để ức chế sự phát triển khối u, cần tây là loại nguyên liệu rất tốt và an toàn cho bạn trong quá trình giảm cân.
Đồng thời các chất tự nhiên trong cần tây có tác dụng chống viêm rất tốt, đặc biệt có hiệu quả trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Cần tây cũng rất hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và một số bệnh khác. Tuy nhiên, do tình trạng ôi nhiệm thực phẩm rất phổ biến, hãy chắc chắn rằng cần tây bạn dùng ép lấy nước phải được nuôi trồng đúng quy trình và không có hóa chất. Và một điều cần chú ý nữa đó là cần tây có tác dụng kích thích kinh nguyệt nên tuyệt đối không được sử dụng loại rau này trong khi mang thai, không dùng khi bạn mắc bệnh liên quan đến thận.
Với cần tây, áo dụng đúng cách, đảm bảo bạn sẽ giảm cân rất nhanh chóng, lấy lại vóc dáng mi nhon đầy tự tin. Chúc các bạn áp dụng thành công!
EmoticonEmoticon