Sau khi sinh con, chị em phụ nữ rất khó tránh khỏi tình trạng tăng cân khó kiểm soát do cơ địa cũng như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ có quá nhiều thay đổi. Do vậy, việc tìm đến các phương pháp giảm béo để lấy lại vóc dáng và thân hình là hết sức cần thiết. Cách giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ được chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn.
Với phụ nữ sau sinh, thường phải kiêng khem rất nhiều thứ vì vậy để vẫn có thể giảm béo mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không để lại những di chứng về sau thì giảm béo bằng tinh bột nghệ là phương án rất đáng quan tâm.
Bằng cách kết hợp gừng và tinh bột nghệ, bạn sẽ giúp lượng mỡ thừa tiêu hao rất nhanh. Bởi gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh ra nhiệt lượng, đốt cháy mỡ thừa dưới da, thúc đẩy lưu thông máu dưới da. Gừng sẽ có tác dụng nhanh hơn nếu kết hợp với nghệ vàng ngâm rượu rồi hạ thổ. Sử dụng bài thuốc này, không những cân nặng của bạn sẽ dần điều chỉnh được về mốc cần thiết mà các vết rạn trên da cũng sẽ theo đó mà mờ đi.
Nguyên liệu: 300 gram bột gừng, 300 gram tinh bột nghệ, 1 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh 2 lít
Cách làm: rửa sạch và lau khô hũ đựng, trộn bột gừng và tinh bột nghệ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình và hạ thổ.
Bạn nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là có thể đem ra sử dụng được.
Cách dùng: Để giảm béo bụng sau sinh hiệu quả nhất, mỗi ngày, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi bạn cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng, đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ. Sử dụng trong vòng từ 1-2 tháng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.
Lưu ý: Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú và tuyệt đối không được uống bởi vì sức nóng của nó có thể làm cháy cổ họng bạn.
Phụ nữ sau sinh thường có khí huyết hư nhược, máu xấu tích tụ trong người…nên sức khỏe thường rất yếu. Nghệ sẽ giúp đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung giúp bụng thon gọn lại. Giúp cơ thể mau chóng hồi phục sức khỏe và làm đẹp da. Chúc các bạn áp dụng thành công.
EmoticonEmoticon