Do dấu hiệu của tuổi tác, tác động từ công việc và các yếu tố môi trường làm da bạn lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ bật mí hai loại vitamin giúp da bạn hồi xuân đem lại sự tươi trẻ cho làn da của bạn.
Vitamin E
Vitamin E được coi là thần dược làm chậm quá trình lão hóa da, giúp bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa của cơ thể. Với loại vitamin này, bạn có thể vừa uống, vừa lấy dung dịch từ viên nang để làm đẹp da bằng nhiều cách khác nhau.
Theo các nghiên cứu khoa học, vitamin E có tác dụng bảo vệ các sợi nguyên bào trong da – Đây là những tế bào tạo nên collagen, glycosaminoglycans, cũng như các sợi đàn hồi và glycoprotein giúp da khỏe mạnh, trẻ trung, săn chắc hơn. Ngoài ra, công dụng của vitamin còn được chứng minh trong việc làm giảm nếp nhăn trên da do tác động của mặt trời, khả năng giữ ẩm trên da, ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên từ da.
Để làm đẹp, cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm chứa vitamin E hàng ngày là tốt nhất. Các thực phẩm chứa vitamin E là: giá đỗ, mầm thóc, bánh mì, trứng, sữa, thịt, cá,…
Vitamin C
Vitamin C có tên gọi là acid ascorbic giúp duy trì vẻ đẹp và gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, ngăn chặn lão hóa da. Ngoài ra, vitamin C cũng làm mờ các vết sạm da, đốm nâu và vết nám, ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin.
Để điều trị sẹo lõm, tái tạo da sau quá trình bị mụn, hỗ trợ collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, ức chế tăng tiết nhờn, se nhỏ lỗ chân lông, vitamin C cũng phát huy công dụng tuyệt vời. Trong điều trị da tổn thương do tác hại của ánh nắng, vitamin C được biết đến là loại thần dược có tác dụng thần kỳ với da. Với loại viatamin này, bạn có thể bổ sung theo nhiều cách khác nhau. Nhưng cách trực tiếp nhất là thoa vitamin C lên da.
Các sản phẩm được lựa chọn để bổ sung nên chứa vitamin C nồng độ cao và ở dạng ổn định với độ pH trung, vì độ pH quá cao sẽ gây dị ứng cho da. Tuy nhiên, dùng vitamin C theo cách này chỉ có tác dụng trên bề mặt da, thẩm thấu qua da nên không ổn định và dễ bị phân hủy. Vì thế, bạn có thể bổ sung từ các loại thực phẩm chứa vitamin C tự nhiên như cam, chanh, bưởi, kiwi, cải bina hoặc uống vitamin C để dễ tương tác với chất khác, và không có tác dụng cục bộ nên vùng da cần điều trị. Đây được coi là cách tiện lợi và tương đối hiệu quả.
EmoticonEmoticon