Ăn gì để vết thương hở không để sẹo
Vết thương hở có nhanh lành và không để lại sẹo phụ thuộc vào rất nhiều yếu tốt. Trong đó, chế độ dinh dưỡng lúc nào cũng là điều rất quan trọng, giúp đảm bảo quá trình lành sẹo diễn ra đúng như những điều mà bạn mong muốn.
Nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm và vitamin
Chất đạm giúp cung cấp rất tốt chất đề kháng cho làn da và giúp đẩy nhanh quá trình liền sẹo.
Các thực phẩm chứa nhiều đạm và vitamin mà bạn nên chú ý hàng đầu là cá hồi, thịt lợn và các loại đậu. Chúng là nguồn nguyên liệu để cung cấp dinh dưỡng giúp tái tạo tế bào của cơ thể. Hơn nữa, những thực phẩm này có thể chế biến thành nhiều món khác nhau bởi chúng rất lành tính.Bổ sung vitamin như B,C,..và các khoáng chất khác là rất cần thiết giúp ngừa sẹo của mô sau chấn thương, tăng sức đề kháng của cơ thể để chống lại sự nhiễm khuẩn.
Ăn các loại đậu giúp cung cấp chất đạm và sức đề kháng cho làn da
Kiêng ăn thịt gà, đồ nếp
Đồ nóng là thực phẩm gây nóng, dễ làm da gây sưng và mưng mủ cho vết thương khiến chúng dễ để lại sẹo. Đặc biệt, thịt gà là loại thực phẩm khiến vết thương lâu lành, dễ để xuất hiện sẹo lồi rất khó coi sau khi hồi phục. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà phương pháp này có áp dụng tối đa hay không, tuy nhiên chúng ta vẫn nên hạn chế tuyệt đối dùng chúng khi bị trầy xước ngoài da để an toàn hơn cho vết thương nhé! Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà phương pháp này có áp dụng tối đa hay không, tuy nhiên chúng ta vẫn nên hạn chế tuyệt đối dùng chúng khi bị trầy xước ngoài da để an toàn hơn cho vết thương.
Tuyệt đối tránh các loại thức ăn dễ gây dị ứng
Để vết sẹo nhanh liền, bạn tuyệt đối phải tránh xa những loại thực phẩm dễ gây dị ứng da.
Các thực phẩm hải sản như tôm, sò, ngao, chai, … là những thực phẩm mà bạn không nên “đụng” đến.
Các loại tôm, cua, ngao, sò… dễ gây dị ứng cho da
Tận dụng rau diếp cá và nghệ tươi
Để vết thương hở lành nhanh và không bị để lại sẹo, bạn nên thử nên tận dụng nguyên liệu tự nhiên là diếp cá và nghệ tươi.
Nghệ tươi có khả năng tái tạo lại tế bào da, trong khi đó diếp cá lại có tính kháng khuẩn cao. Từ hai hiệu quả này, vết thương hở sẽ nhanh chóng liền sẹo và ít để lại vết thâm.
Khi vết thương bắt đầu bong lớp vảy và lên da non, bạn có thể đắp trực tiếp nghệ tươi (rau diếp cá giã nhỏ) là tốt nhất giúp vết thương nhanh khỏi.
Nghệ có khả năng tái tạo tế bào da
Một số lưu ý khi bị thương ngoài da
– Giữ vết thương khô thoáng và không bị xâm hại bởi vi khuẩn
– Không bôi trực tiếp các loại hỗn hợp tự chế lên vết thương hở
– Tuyệt đối không tự bóc vảy vết thương khi chưa lên da non
– Những phương pháp thoa bên ngoài từ tự nhiên chỉ được bôi khi vết thương đã lên da non và đóng vảy.
Trị dứt điểm viêm nang lông bằng cám gạo
Bí quyết trị mụn đầu đen cho từng loại da
EmoticonEmoticon